Conoce los síntomas más comunes de ansiedad
La ansiedad, la preocupación o temor es una reacción normal ante lo que pensamos es una amenaza o un peligro. Si caminas solo por un lugar oscuro este tipo de reacción de ansiedad te hará estar alerta y por lo tanto poder reaccionar con rapidez es parte de nuestro instinto de supervivencia. Cuando la situación estresante termina suele desaparecer la ansiedad. ¿pero qué ocurre si la ansiedad no desaparece en el tiempo?. En Demedicina hablamos de la ansiedad y sus síntomas.
Estos mecanismos de alerta han sido vitales a lo largo de la historia para poder reaccionar a los peligros y sobrevivir. En nuestros días ya no tenemos que cazar, ni defendernos de animales como le sucedía a nuestros antepasados. Nuestras respuestas de ansiedad se dan ahora ante otros sucesos que nos ocurren son los llamados sucesos estresantes (lo que te causa estres, el trabajo, la falta del tiempo, el tráfico, problemas económicos, estar padeciendo una enfermedad, problemas de pareja o familiares, haberte cambiado de casa, haber sufrido un robo etc).
Según Enrique Echaburúa Catedrático de Terapia de la conducta en el País Vasco:
En casos de trastornos de ansiedad resulta que la respuesta de miedo funciona como un dispositivo antirrobo defectuoso se activa y previene de un peligro que no existe. El ser humano ha de llegar al equilibrio de controlar los aspectos perjudiciales de las respuestas producidas por el miedo que se pueden manifestar en forma de patologías como los trastornos fóbicos y los trastornos de ansiedad, y a la vez conservar los beneficios que tienen las respuestas de alerta para la supervivencia
Para diagnosticar ansiedad son importantes la duración en el tiempo, si está influyendo en la vida diaria del sujeto. Entre los trastornos más comunes de ansiedad están
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El trastorno de ansiedad generalizada
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Los trastornos de pánico sin agorafobia
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Los trastornos de estrés postraumático
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Los trastornos de ansiedad no especificados
En los síntomas de ansiedad tenemos:
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los cognitivos o del pensamiento
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los síntomas que se pueden observar o motores
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los síntomas corporales o fisiológicos
1-Síntomas de ansiedad del pensamiento
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Miedo
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Preocupación
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Inseguridad
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Aprensión
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Dificultad para concentrarse
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Pensamientos negativos (no valgo nada, no soy capaz etc)
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Anticipación del peligro
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Dificultad para tomar decisiones
2-Síntomas observables o motores
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Hiperactividad, caminar de un lado a otro, no estar quieto
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Dificultad en la expresión verbal, tartamudeo
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Paralización motora
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Movimientos torpes mal coordinados
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Conductas de evitación
3-Síntomas corporales o fisiológicos
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Palpitaciones, subir la tensión, acaloramiento
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Vómitos, nauseas, flatulencia, diarrea, dolor estómago
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Sequedad de boca, sudar en exceso, mareo, sensación de vértigo
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Orinar frecuentemente, descontrol de la orina, eyaculación precoz, frigidez, impotencia
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Sensación de hormigueo, temblores, dolor de cabeza por tensión, fatiga
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Palpitaciones, pulso rápido, tensión arterial alta, accesos de calor.
En Demedicina tu opinión es importante, si tienes ideas o sugerencias deja tu comentario. Gracias por leer Demedicina.
Fuente|cop.es , eutimia.com
Fotos| infobae.com,ayudaproblemasfobia.com.ar, elmundo.es
Tags: arterial, embarazo, enfermedad, mujer, orina, salud, supervivencia, trastorno
El presidente de la Junta, Juan Vicente Herrera, presentó ayer el III Plan Regional de la Salud, en el que el Gobierno regional invertirá cerca de 480 millones de euros y que está orientado «directamente» al ciudadano, «verdadero protagonista del sistema sanitario», por lo que se priorizarán 16 áreas para intervenir que corresponden a los problemas de salud más relevantes de los castellano y leoneses.
En estas áreas, que según explicó Herrera «han sido seleccionadas en función de su magnitud, severidad, impacto social y capacidad para ser solucionadas con las tecnologías», Sanidad se centrará en la lucha contra el
cáncer (
tumores de
mama, colorrectal y
pulmón); las enfermedades cardiovasculares; los problemas de salud mental y los accidentes de tráfico. Además se han identificado otros tantos determinantes comunes en gran parte de los problemas de salud y que constituyen factores de riesgo tales como el
tabaco y el alcohol, el
sedentarismo, la
hipertensión arterial, la
hiperglucemia, la
obesidad o los malos hábitos y trastornos en la alimentación.
Derivadas de estas prioridades, el nuevo programa recoge un total de 52 objetivos generales, 198 específicos y 350 medidas y recomendaciones con el fin de «reducir la
mortalidad por causas evitables, seguir incrementando la esperanza de vida y prevenir y reducir las enfermedades crónicas». Para ello, avanzó Herrera, el programa se establecerá bajo las premisas de asegurar la equidad de las áreas de salud «de manera que se produzca un avance en todas ellas»; garantizar una asistencia sanitaria de calidad, su sostenibilidad y el ejercicio de los derechos sanitarios de manera igualitaria.
Para dar cuenta de la «complejidad» del sistema sanitario, «la mayor empresa en Castilla y León», recordó que produce anualmente más de 33 millones de consultas, 130.000 intervenciones quirúrgicas, casi dos millones de estancias hospitalarias o 50 millones de recetas, y que al mismo tiempo cuenta con 5.000 pacientes en complejos hospitalarios y 120.000 en centros de salud.
Valoró de forma «positiva» los objetivos conseguidos en el anterior plan (1998-2007), y que, según señaló, ha sido refrendada por los castellano y leoneses que califican con un «notable» la asistencia. «La atención sanitaria ha sido una prioridad para la Junta desde el mismo momento de las transferencias», argumentó el dirigente regional para destacar a continuación que desde el primer presupuesto sanitario en 2003 se han incrementado un 50 por ciento los recursos incorporándose casi 6.000 profesionales más a la sanidad pública. Recordó además que Castilla y León fue la primera comunidad en aprobar su Ley de Estatuto Jurídico y ha reducido la tasa de interinidad de un 27 al 15%, aunque al final de la legislatura pretende que sea del cinco. También avanzó entre sus objetivos la apertura «en las próximas semanas» del nuevo Hospital Río Hortega de Valladolid y la finalización en 2009 del nuevo de Burgos.
Antes de finalizar su intervención, destacó el carácter «ampliamente participativo» con el que ha contado la elaboración del programa, en el que han participado 16 grupos de trabajo y otras 17 sociedades sanitarias. Al mismo tiempo señaló que se ha optado por reducir el escenario temporal del plan, que se extenderá hasta el año 2012, y que contará con informes periódicos cada primer semestre del año.
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